La jefa del Departamento de Enfermedades Cr\u00f3nicas y no Transmisibles, doctora Cristina Du Plessis particip\u00f3 del evento, representando a la provincia. La alternativa, de gran relevancia nacional e internacional, va de la mano con la gesti\u00f3n pol\u00edtica y los lineamientos del Ministerio de Salud P\u00fablica a cargo de Luis Medina Ruiz.<\/p>\n
En este contexto, la especialista indic\u00f3: \u201cEntre el 28 y el 31 de octubre, se realiz\u00f3 en la Ciudad de Mar del Plata el Congreso Argentino de la Sociedad de Diabetes, que re\u00fane profesionales de todo el Pa\u00eds e invitados extranjeros. Una de las grandes l\u00edneas de trabajo, fue buscar la forma de romper el sedentarismo prolongado, para proteger todo lo que es la salud metab\u00f3lica y cardiovascular\u201d.<\/p>\n
En este sentido, agreg\u00f3, teniendo en cuenta que hay muchas personas que permanecen demasiadas horas sentadas por sus trabajos, se evalu\u00f3 la idea de cada hora se realice una pausa de un minuto con diferentes actividades que se pueden realizar desde la misma silla, para evitar la inactividad durante las ocho horas de trabajo. La idea de esta iniciativa, totalmente cient\u00edfica, es mejorar el control de la glucosa al interrumpir el tiempo que permanece sentado, disminuyendo o mejorando la sensibilidad a la insulina, lo que permite disminuir el aumento de glucosa en sangre.<\/p>\n
\u201cEs una forma tambi\u00e9n de movilizar las articulaciones y relajar los m\u00fasculos, lo que trae como consecuencia una reducci\u00f3n en la fatiga y una mayor actividad neuronal. Estas interrupciones de un minuto, cada hora es complementaria con la actividad f\u00edsica que debemos realizar en forma semanal, que son los 150 minutos distribuidos a lo largo de la semana. Lo que se busca, es romper el sedentarismo levant\u00e1ndose de la silla, caminar en el espacio, estirar los brazos, piernas, subir y bajar escaleras, levantar la silla entre otras alternativas\u201d, relat\u00f3.<\/p>\n
Finalmente, Du Plessis destac\u00f3: \u201cEl Congreso cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de profesionales de todo el Pa\u00eds, e incluso de pa\u00edses vecinos como Bolivia, Paraguay, Uruguay. Estuvo dirigido a m\u00e9dicos, especialistas, endocrin\u00f3logos, diabet\u00f3logos, licenciados en nutrici\u00f3n y enfermeros. Es un evento que se realiza a\u00f1o por medio, es decir, el pr\u00f3ximo congreso va a ser en el 2028 y siempre se invitan disertantes extranjeros, expertos en determinadas tem\u00e1ticas. Nosotros en Argentina, tenemos profesionales como la doctora Cristina de La Mata, que es una referente en actividad f\u00edsica, que introdujo este concepto de actividad f\u00edsica de un minuto cada hora\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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