Con talleres durante toda la semana, el espacio ofrece propuestas adaptadas para fortalecer la movilidad, prevenir ca\u00eddas y favorecer la integraci\u00f3n social de las personas mayores.<\/p>\n
El Centro de D\u00eda para Adultos Mayores San Jos\u00e9, dependiente del Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n, desarrolla talleres de actividad f\u00edsica de lunes a viernes, en turnos ma\u00f1ana y tarde, con el objetivo de promover un envejecimiento activo, saludable y acompa\u00f1ado.<\/p>\n
La directora de Cuidado y Protecci\u00f3n del Adulto Mayor, doctora Olga Fern\u00e1ndez, destac\u00f3 que el establecimiento ofrece diferentes oportunidades recreativas, sociales y de aprendizaje, con el acompa\u00f1amiento de profesionales y el apoyo del programa Se Mueve Tucum\u00e1n y del hospital de d\u00eda.<\/p>\n
En este sentido, explic\u00f3 que las clases de educaci\u00f3n f\u00edsica se realizan los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes por la ma\u00f1ana, y de lunes a viernes por la tarde. Adem\u00e1s, los martes y jueves por la ma\u00f1ana se dictan sesiones de kinesiolog\u00eda orientadas especialmente a mejorar la postura, el equilibrio y la movilidad, y a prevenir ca\u00eddas.<\/p>\n
Fern\u00e1ndez detall\u00f3 que las personas interesadas en incorporarse pueden acercarse al centro, ubicado en Las Heras 184, donde reciben orientaci\u00f3n por parte del equipo de trabajo social. Posteriormente, se realiza una evaluaci\u00f3n inicial que incluye controles de enfermer\u00eda, revisi\u00f3n del esquema de vacunaci\u00f3n y consultas con profesionales de geriatr\u00eda y nutrici\u00f3n.<\/p>\n
\u201cPara la actividad f\u00edsica es muy importante el control previo\u201d, remarc\u00f3 la directora, al destacar que cada persona debe contar con una valoraci\u00f3n que permita orientar las propuestas de acuerdo con sus necesidades.<\/p>\n
El profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica Nelson Caicho explic\u00f3 que los talleres re\u00fanen habitualmente entre 20 y 30 participantes, en su mayor\u00eda mujeres, y que las actividades se planifican teniendo en cuenta las condiciones f\u00edsicas, las necesidades y las posibles patolog\u00edas de cada adulto mayor.<\/p>\n
Los encuentros tienen una duraci\u00f3n aproximada de 45 minutos a una hora y contemplan las medidas de seguridad necesarias para que los ejercicios se realicen correctamente, con el prop\u00f3sito de obtener beneficios sin poner en riesgo la salud de los participantes.<\/p>\n
El docente se\u00f1al\u00f3 que el impacto de estas propuestas va m\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico, ya que compartir las clases con otras personas favorece los v\u00ednculos, la motivaci\u00f3n y el bienestar emocional.<\/p>\n
Asimismo, destac\u00f3 la importancia de derribar el mito de que envejecer implica dejar de moverse. Por el contrario, sostuvo que mantenerse activo, con ejercicios adecuados y supervisados, contribuye a conservar las capacidades f\u00edsicas y mejorar la calidad de vida.<\/p>\n
Guillermina Barrios participa de las actividades del Centro de D\u00eda San Jos\u00e9 desde hace aproximadamente un a\u00f1o y asegura que encontr\u00f3 en las clases un espacio que disfruta y que le aporta beneficios en su vida cotidiana.<\/p>\n
\u201cMe encanta, porque me hace bien. Las clases son re lindas\u201d, cont\u00f3 con entusiasmo. Tambi\u00e9n destac\u00f3 que la actividad f\u00edsica la ayuda a sentirse mejor, trabajar la estabilidad y recuperar energ\u00eda para sus tareas diarias.<\/p>\n
Adem\u00e1s de los ejercicios, Guillermina participa de otras propuestas del centro, como tejido, arte y manualidades, arteterapia y estimulaci\u00f3n cognitiva, que ampl\u00edan las oportunidades de aprendizaje y encuentro con sus compa\u00f1eros.<\/p>\n
Con una sonrisa, dej\u00f3 un mensaje para quienes todav\u00eda dudan en acercarse: \u201cQue vayan, que se animen. Si no s\u00e9 algo, aprendo\u201d. Su experiencia refleja el valor de contar con espacios que acompa\u00f1an a las personas mayores, promueven su participaci\u00f3n y les permiten descubrir nuevas actividades, fortalecer su autonom\u00eda y construir v\u00ednculos.<\/p>\n
Estas acciones se enmarcan en las pol\u00edticas sanitarias impulsadas por el gobernador Osvaldo Jaldo y el ministro de Salud P\u00fablica, doctor Luis Medina Ruiz, orientadas a fortalecer el cuidado integral de la poblaci\u00f3n y garantizar espacios de acompa\u00f1amiento, prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud en todas las etapas de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El Centro de D\u00eda para Adultos Mayores San Jos\u00e9, dependiente del Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n, desarrolla talleres de actividad f\u00edsica de lunes a viernes, en turnos ma\u00f1ana y [\u2026]<\/p>\n
La entrada El Centro de D\u00eda San Jos\u00e9 promueve la actividad f\u00edsica y el bienestar de los adultos mayores se public\u00f3 primero en Ministerio de Salud P\u00fablica de Tucum\u00e1n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"clasificacion-agencia":[],"clasificacion-provincial":[],"clasificacion-tematica":[],"clasificacion-local":[],"distribucion":[10,11,12],"fuente":[],"localidad":[],"provincia":[9],"redes-sociales":[13,8,14,15],"tematica":[16],"clasificacion":[],"class_list":["post-6205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","distribucion-nodo-local-de-la-red-m1","distribucion-nodo-provincial-de-la-red-m1","distribucion-nodo-tematico-de-la-red-m1","provincia-tucuman","redes-sociales-se-publica-en-las-redes-de-la-agencia","redes-sociales-se-publica-en-las-redes-del-nodo-local","redes-sociales-se-publica-en-las-redes-del-nodo-provincial","redes-sociales-se-publica-en-las-redes-del-nodo-tematico","tematica-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6205"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6208,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6205\/revisions\/6208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6205"},{"taxonomy":"clasificacion-agencia","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/clasificacion-agencia?post=6205"},{"taxonomy":"clasificacion-provincial","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/clasificacion-provincial?post=6205"},{"taxonomy":"clasificacion-tematica","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/clasificacion-tematica?post=6205"},{"taxonomy":"clasificacion-local","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/clasificacion-local?post=6205"},{"taxonomy":"distribucion","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/distribucion?post=6205"},{"taxonomy":"fuente","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/fuente?post=6205"},{"taxonomy":"localidad","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/localidad?post=6205"},{"taxonomy":"provincia","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/provincia?post=6205"},{"taxonomy":"redes-sociales","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/redes-sociales?post=6205"},{"taxonomy":"tematica","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tematica?post=6205"},{"taxonomy":"clasificacion","embeddable":true,"href":"https:\/\/agenciatucuman.uno\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/clasificacion?post=6205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}